Ebooks Vivere sereni. Come ridurre lo stress e aumentare la felicita senza cambiare tutto nella tua vita EPUB

Dan Harris Vivere sereni. Come ridurre lo stress e aumentare la felicita senza cambiare tutto nella tua vita epub
  • Autore: Dan Harris
  • Editore: Newton Compton
  • I dati pubblicati: Luglio '2015
  • ISBN: 9788854180680
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 314 pages
  • Dimensione del file: 15MB
  • Posto:

Tutti noi abbiamo una voce nella nostra testa E quella che ci fa perdere lacalma inutilmente, controllare la nostra e-mail compulsivamente, mangiarequando non siamo affamati, e fissarci su passato e futuro a spese delpresente La maggior parte di noi potrebbe supporre che siamo bloccati e chenon c'e niente che possiamo fare, ma Dan Harris e letteralmente inciampatonella soluzione per eliminare ogni forma di stress ed essere piu felici, e hadeciso di metterla a disposizione di tutti E qualcosa che ha sempre ritenutoinaccettabile o inutile: la meditazione Meditation may be the solution: a growing number of scientists are convinced that can lower blood pressure, strengthen the immune system and overcome fears "Live sereni" takes readers on a journey from the furthest neuroscience sanctum of new scientific discoveries, with a tool very simple to put into practice that can change your life

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